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Es un ebook práctico que reúne más de 200 recetas de remedios y preparaciones naturales con base en plantas medicinales y saber tradicional, organizadas por síntoma o malestar común (por ejemplo: digestión, inflamación, sueño, defensas, dolor, piel).
El contenido explica paso a paso cómo elaborar infusiones, jarabes, tónicos, ungüentos, tinturas y otros productos caseros, con ingredientes accesibles y orientaciones claras de uso. También incluye información sobre plantas medicinales esenciales, conservación de hierbas y cuándo es mejor consultar a un profesional.
